Вероятность магнитных бурь в апреле 2016 года

 

Ревматолог: Не губите больные суставы мазями и уколами, лечатся они обычным...

Читать далее »

Главный врач России: Если на шее и в подмышках есть папилломы - прекратите...

Читать далее »

Картункова: Худейте легко. 1 стакан утром = -1 кг жира в день! Я сама сначала не могла...

Читать далее »
Вероятность магнитных бурь в апреле 2016 года
фото: wallpapers.99px.ru
 

В апреле 2016 года возмущения магнитосферы Земли будут ощущаться 23 числа. А ощутимые магнитные бури произойдут 2, 3 и с 11 по 13 апреля 2016 года.

 

Солнечная активность в апреле 2016 года

Солнечная активность в апреле 2016 года

Более подробный прогноз читайте ежедневно на нашем сайте.

Гороскоп и календарь благоприятных дней на 2017 год

Профессиональный астролог составит для Вас личный календарь удачных и опасных дней на весь год Огненного Петуха.

Хочу!

Профилактические меры для метеочувствительных

Когда же минуют магнитные бури, уляжется атмосферное давление и наше самочувствие наладится, сразу начинайте принимать профилактические меры, которые заключаются в соблюдении здорового образа жизни, так как метеозависимость случается чаще всего у тех, кто:

  • Занят умственным трудом;
  • Ведет сидячий образ жизни;
  • Мало бывает на свежем воздухе.

Потому, занимаемся спортом. Это прекрасный способ привести организм в тонус. Особенно полезно посещение бассейна, где смена температуры оказывает закаливающее воздействие.

Гуляем. Включите в свой режим дня пешие прогулки, особенно хороши неспешные вечерние.

Спим. Спите положенное количество часов. Напомню врачи рекомендуют обязательные 7-8 часов полноценного сна, причем в полной темноте.

Не забываем про водные процедуры. Для закаливания сосудов полезны контрастный душ, баня и сауна (если нет противопоказаний) и душ Шарко.

Проводим сезонную профилактику. Два раза в год, в конце сентября и в феврале принимайте какой-либо из адаптогенов: женьшень, аралию, лимонник. Не забывайте, что они противопоказаны тем, у кого давление повышено.

Особенно внимательными к своему здоровью стоит быть в марте—апреле и сентябре—октябре, в это время очень нестабильна солнечная активность. Будет полезен профилактический прием антиоксидантов, которые снижают метеозависимость: витамина Е, аскорбиновой кислоты, рутина.

Есть группы лекарств, которые также улучшают самочувствие — глицин, аскорбиновая кислота (витамин С), продукты пчеловодства. По возможности меняйте климатическую зону.

В теплое время года будет очень полезна перемена климата, особенно поездка к морю, где всегда в наличии полезные водные, солнечные и воздушные ванны.

Людям с высоким давлением для оздоровления следует выбирать отдых в средней полосе, например, в Прибалтике, западной части России, центральной части Украины.

Проходите курсы массажа. Принимайте хвойные ванны. Хорошо зарекомендовавшее себя средство при лечении метеозависимости. Курс лечения состоит из 12–15 процедур, ванну принимают в течение 10–15 минут, температура воды должна быть 35–37 градусов.

Прогноз солнечной активности предоставлен сайтом tesis.lebedev.ru
Профилактические рекомендации Ю. А. Сычевой — кардиолога, доктора медицинских наук.

 
 
 
 
 
 

Перестаньте кормить аптечную мафию! Грибок ногтей высохнет до корня, если...

Читать далее »

Даже самое запущенное зрение восстановится мгновенно, если 2 раза в день...

Читать далее »

Если хотите похудеть на 47 кг, как Ольга Картункова, просто по утрам натощак...

Читать далее »

В комментариях не нужно ломать клавиатуру, доказывая, что статья — ложь и в ней нет ни капли совпадения с моим знаком Зодиака. Конечно же, здесь приводится общее описание типичных представителей того или иного знака Зодиака. Но, вы можете заказать персональный гороскоп или гороскоп совместимости, которые будут составлены учитывая время, дату, место и положение планет в момент вашего рождения. В таком гороскопе вы уж точно узнаете себя.

 
Комментарии для сайта Cackle
 
 
X