Как уложить ребенка спать без слез

 
Как уложить ребенка спать без слез
 
Персональный календарь зачатия

Ни для кого не секрет, что крепкий здоровый, спокойный сон ребенка является одним из основных условий хорошего состояния нервной системы малыша, его общего развития. Сон, как и другие функции нервной системы, формируются в раннем возрасте ребенка. Поэтому очень важно, используя необходимые приемы воспитания, обеспечить быстрое засыпания ребенка без дополнительных воздействий.

Обычно сон в большей мере зависит от состояния ребенка ко времени укладывания: если он перевозбужден, то засыпать придется долго. И напротив, если ребенок положительно настроен к тому, что сейчас надо выключать свет и ложиться в кроватку, он и заснет быстрее, и сон будет крепче.

Итак, какие приемы чаще всего используют родители, чтоб без особых усилий уложить свое чадо ко сну?

1 Соблюдение режима дня. Отход ко сну должен быть в установленные часы. Отклонение на час, а то и более, от режима, приведет к тому, что ребенок разыграется, и его невозможно будет успокоить.

2 Наблюдение за «настроением» ребенка. Если малыш хнычет, часто потирает глазки, зевает, но время ко сну еще не наступило, не стоит тянуть лямку. Однако, если он не подает никаких признаков утомления, это не значит, что он не хочет спать. Часто эти признаки остаются незамеченными, а долгое перевозбуждение может потом вылиться в сильный крик и слезы.

3 Создание благоприятной обстановки перед засыпанием. Для этого подойдут спокойные игры, указывающие что пора готовиться ко сну: медленное чтение спокойных книг, просмотр картинок, складывание игрушек и укладывание из в постель. Но будоражащих и подвижных игр перед сном лучше избегать. Кроме того, сон вызывают и вспомогательные средства: ночники, для деток раннего возраста — специальные игрушки, подвески; красивое постельное белье и пижама. Но не стоит переносить такие игры в кровать. У ребенка должна быть четко выделена своя игровая зона.

4 Активное времяпрепровождение, прогулки на свежем воздухе, принятие теплых ванночек — за несколько часов до сна.

5 Приобщайте ребенка к процессу одевания. В возрасте от 2х лет ребенок уже сам способен себя одевать. Часто родители не могут заставить чадо одеться, что превращается в настоящую борьбу, со слезами и насильственным одеванием. Но дети очень любят показывать, что они умеют делать сами. Поэтому вместо отвлекания от одевания всякими забавными историями, подключайте малыша к самостоятельному одеванию: это поможет в более позднем возрасте избежать постоянных отказом ребенка выполнять все бытовые действия.

6 Не создавайте условий дополнительного воздействия для засыпания. То есть, не перегибайте палку в чтении книг, пении песен и длительных разговоров в кровати. Иногда детей так захватывает «тема», что они не способны во время успокоиться.

Также не стоит соблюдать абсолютную тишину во время засыпания и самого сна. Иначе он привыкнет к такой обстановке и будет реагировать на каждый шорох.

Конечно, каждый ребенок — индивидуален, в зависимости от его темперамента и стоит подбирать нужные приемы для быстрого засыпания. Но чтоб уложить ребенка спать без слез, проявляйте любовь и спокойствие сами, ведь ваше настроение дети, как губки, впитывают в себя.

Персональный гороскоп ребенка

Все астрологические аспекты будут рассчитаны именно для вашего ребенка профессиональным астрологом с многолетним стажем работы. В результате вы получите индивидуальные рекомендации и советы.

4900 рублей
Заказать
 
 
 
Комментарии для сайта Cackle