Гороскоп здоровья на 23 октября 2014

 
Гороскоп здоровья на 23 октября 2014

Не пропусти!

С гороскопом здоровья на октябрь 2014 вы не будете переживать о том, как улучшить свое здоровья и каждый день найдете способ поднять себе настроение.

Взбодриться с самого утра вам должен помочь контрастный душ и имбирный чай с ложкой меда. А вот от кофеина до обеда (как минимум) лучше отказаться. Кроме того, старт дню должна задать утренняя зарядка. Ведь не напрасно древние китайцы говорили о том, что десять минут зарядки утром могут заменить полчаса тренировки днем.

И правда, пользу утренней зарядки переоценить трудно. Она поможет организму перейти от сна к бодрствованию, поможет ему адекватно реагировать на внешние раздражители и справляться со стрессами. Вот только утром лучше не делать упражнения, которые сильно задействуют мышцы. Время для подобных занятий приходит только после обеда.

Ну а гороскоп красоты на месяц поможет вам поверить в себя и стать иконой красоты и стиля для себя и окружающих. Не теряйте времени попусту.

А вот моральное здоровье поможет укрепить чтение книги. И абсолютно не важно, какой сюжет или жанр вы выберете, главное — увлечься и прожить маленькую новую жизнь с ее героями.

 
 
 
Комментарии для сайта Cackle