Общий гороскоп здоровья на 22 января 2015

 
Общий гороскоп здоровья на 22 января 2015
фото: gde-fon.com
 

Не пропусти!

Для того чтобы знать, чего ждать от мира в ближайшее время, необходимо прочитать гороскоп для всех знаков Зодиака на январь 2015 года. А теперь же предлагаем более подробно обсудить этот день.

С самого утра будьте добры дать проснуться не только своему мозгу, но и телу. Не обязательно для этого подрывать и делать зарядку или бежать на пробежку, так как можно начать с разработки суставов. Им это в этот день явно понадобится.

Упражнения стоит сделать для коленного сустава. Для этого, лужа на кровати, поочередно сгибайте и разгибайте ноги в коленях, скользя подошвами, пытаясь коснуться пяткой к ягодицам.

Для спины очень полезным будет упражнение «полумостик»: для этого нужно обхватить руками согнутую ногу и прижать ее к груди, немного приподнимая спину от кровати. Старайтесь коснуться колена подбородком.

Кроме того, сегодня будут полезны упражнения для бедер и ягодиц. Не забывайте уделять время своему телу и оно ответит вам благодарностью.

Ну а более подробно о своем здоровье и влиянии звезд вы можете узнать, прочитав гороскоп здоровья на месяц от нашего астролога.

Прогноз предоставлен: joinfo.ua,
адаптация и оформление: «Линии Судьбы»

 
 
 
 
Комментарии для сайта Cackle