Переживание стрессов

 
 
Ужасный гороскоп Ванги на СЕНТЯБРЬ 2017: Через 14 дней эти 4 знака ждёт беда, а 3 знака разбогатеют за неделю...
Окулисты в шоке! Если у вас плохое и нечеткое зрение в любом возрасте, обязательно утром и...
 
Переживание стрессов

К сожалению, стрессы — это неотъемлемая часть жизни любого человека. Они были и будут, и мы не выбираем время, когда произойдет что-либо неприятное. Случается и такое, что в определенный промежуток времени количество и интенсивность стрессов неуклонно растет для большинства людей, в такие периоды постоянно растет и частота так называемых «расстройств адаптации».

Под расстройством адаптации психики психологи подразумевают такое состояние человека, когда он находится на грани между нормальной человеческой реакцией на несчастье и психическим заболеванием. Опасность подобного состояния заключается в том, что находясь в нем, человек не может сам адекватно выявить и оценить данное состояние как болезненное и требующее квалифицированной помощи психолога.

Ведь только от вовремя и качественно оказанной помощи в первую очередь зависит «прогноз» Вашего дальнейшего состояния: возможно полное психическое выздоровление человека после стресса с переходом на другой, качественно новый уровень психологической адаптации, либо переход в другое более серьезное психическое заболевание.

Как определить, тот самый момент, когда Ваши истинные, нормальные переживания из-за какого-либо несчастья становятся чрезмерными и опасными как для Вас, так и для Ваших близких?

Существует ряд необходимых критериев, по которым психолог сможет выявить расстройство адаптации психики: во-первых, возникновение проблем в профессиональной (например, человек перестал справляться с профессиональными обязанностями) и социальной сферах; во-вторых, ряд симптомов, выходящих за эти рамки нормальной реакции на стресс (человек не может удержаться от выпивки, резко ухудшается физическое самочувствие); в-третьих, длится такое состояния может более трех месяцев.

К счастью, помимо стрессов в нашей жизни много всего хорошего, позитивного и чудесного. Жизнь, как известно, прекрасна. Но если Вы (или близкий Вам человек) не можете ни на одну минуту даже вспомнить об этом в течение очень длительного времени и независимо от причин, вызвавшей такое психологическое состояние, стоит обеспокоиться: Вашему психическому здоровью может грозить опасность.

Если Вы чувствуете, что не можете нормально жить, а только боритесь за выживаемость, — стоит начать принимать меры для выхода из этого состояния. Если Вы в течение нескольких месяцев не можете «взять себя в руки» и выйти из стрессового состояния, необходимо обратиться за помощью к специалисту психологу.

Только вернув себе эмоциональное равновесие и умение радоваться жизни, Вы сможете построить свою жизнь.

 
 
 
 
 
Мэрилин Керро все-таки раскрыла секрет своего Амулета абсолютной любви. Даже те, кто...
Аптеки скрывали средство мощнее ботокса в 47 раз! Морщины разглаживает простой...
 
Салонная укладка, не выходя из дома! Идеально прямые волосы всего за несколько минут...
Анна Семенович откровенно рассказала, что ей помогает убрать лишний жир, но сохранить ГЛАВНЫЕ формы...
 
Комментарии для сайта Cackle
 
 
X