5 советов, которые изменят жизнь к лучшему

 
 
Ужасный гороскоп Ванги на СЕНТЯБРЬ 2017: Через 14 дней эти 4 знака ждёт беда, а 3 знака разбогатеют за неделю...
Окулисты в шоке! Если у вас плохое и нечеткое зрение в любом возрасте, обязательно утром и...
 
5 советов, которые изменят жизнь к лучшему

Новый год — это всегда надежда. Надежда на то, что в следующем году мы наконец-то сделаем ремонт, выйдем замуж, будем ложиться спать до полуночи, съездим на карнавал в Рио и найдем время на пилатес 3 раза в неделю.

Прежде чем начать новую жизнь с первого рабочего понедельника, вспомните 5 простых истин, которые сделают вашу жизнь легче, ярче и интереснее!

1. Вы никогда не будете готовы

Сколько всего мы откладываем на потом, объясняя это тем, что сейчас мы не готовы. Вам предлагают интересную работу, о которой вы мечтали, но кажется, что ваших знаний и опыта недостаточно. Нужно еще чуть-чуть подготовиться. Симпатичный мужчина улыбается вам в баре, а вы думаете: нет-нет, сначала мне нужно убрать эти ужасные складки на животе, и вот тогда-то я схожу на тысячу свиданий! Друзья зовут вас на латиноамериканскую вечеринку, а вы отказываетесь, потому что еще не в совершенстве изучили танцевальные движения сальсы и бачаты.

В результате интересная работа достается более решительному соискателю, мужчина мечты скучает за барной стойкой, а друзья перестают звать вас на вечеринки. Но это все ерунда, вот сейчас вы еще немного потренируетесь и тогда... А правда заключается в том, что вы никогда не будете на 100% готовы к возможностям, которые перед вами открываются. Мозг всегда будет настойчиво требовать не покидать зону комфорта, ведь возможности всегда находятся за ее пределами. Но мало кому удается полностью реализовать себя, отсиживаясь в зоне комфорта.

Вывод: риск — дело благородное! Рискуйте, импровизируйте и выбросьте из головы мысли о том, что что-то может не получиться.

2. Не позволяйте вашему прошлому создавать ваше будущее

Ваш ум постоянно озабочен только одним — выживанием. Все незнакомое он воспринимает как потенциально опасное, а прошлый негативный опыт проецирует на будущее. Именно разум нашептывает вам, что эта стратегия — хорошая и проверенная, а вот эта — чистое безумие. Из этих соображений вы не едите шпинат, потому что когда-то в детстве вы его не любили, не занимаетесь сексом раньше шестого свидания, потому что однажды после секса на пятом, мужчина исчез из вашей жизни, и не смотрите комедии с Джимом Керри, так как один единственный фильм, который вы с ним видели 15 лет назад, вам не понравился.

Шпинат по-прежнему невкусен, думаете вы, мужчины все такие же не джентльмены, а Джим Керри играет только в тупых комедиях. Думая подобным образом, вы упускаете миллион возможностей, которые могли бы невероятным образом изменить и обогатить вашу жизнь и жизнь окружающих вас людей.

Вывод: забудьте о прошлых неудачах и живите так, как будто в вашей жизни не было разочарований.

3. Отдавайте то, что хотите получить

Вспомните то состояние, когда вы влюблены. Долгие месяцы в тоскливом одиночестве, и вот наконец-то вы встречаете ЕГО. Вас лихорадит, вы мало спите, ничего не едите, а в животе бьется батальон бабочек.

Стоит вам выйти на улицу, как мужчины сворачивают шеи вам вслед, подходят знакомиться, наперебой просят телефон. Вы в полной растерянности: где же все они были раньше, когда вы были свободны? Все очень просто: в данный момент вы являетесь источником того, что хотят получить все эти мужчины — любви. Они это чувствуют, даже если вы вышли в магазин за хлебом в старых джинсах.

Поэтому, если вы страдаете от недостатка внимания, оказывайте его окружающим; чувствуете, что вас не понимают — старайтесь сами понять каждого и т. д. Ощутите любовь внутри себя, любите весь мир, и он незамедлительно ответит вам взаимностью!

Вывод: будьте источником того, в чем нуждаетесь сами.

4. Большие перемены начинаются с маленьких шагов

Чем больше обязательств вы берете на себя одновременно, тем выше риск, что ни одно из них вы не сможете выполнить. В очередной раз, собравшись навсегда расправиться с лишними килограммами, вы полностью отказываетесь от сладкого и мучного, не едите после 18:00, начинаете ходить пешком до метро по утрам, покупаете абонемент в бассейн и записываетесь на йогу. Через пару недель вы не выдерживаете и возвращаетесь к привычным полуночным трапезам перед телевизором. И теперь ко всем вашим комплексам добавилось еще чувство вины и ощущение собственного бессилия.

Миллионы людей год за годом совершают одну и ту же ошибку, не осознавая, что никакой целеустремленности и силы воли не хватит на то, чтобы начать бороться со всеми привычками разом. Вместо этого попробуйте сфокусироваться на 1–2 конкретных аспектах своего поведения, которые мешают достижению ваших целей, и бороться только с ними. Вместо ежедневных изнурительных тренировок и жесткой диеты можно просто перестать пользоваться лифтом и съедать один кусок торта вместо двух на дне рождения у коллеги. Результата придется ждать дольше, но он будет стойкий, а риск того, что вы сорветесь, близок к нулю, ведь выполнять микрообязательства совсем не сложно! Таким образом, постепенно заменяя вредные привычки полезными вы гораздо быстрее приблизитесь к идеалу!

Вывод: тише едешь — дальше будешь! Часто длинный путь оказывается самым коротким.

5. У вас достаточно времени на все, что вы действительно хотите сделать

Как часто можно услышать: «У меня ни на что не хватает времени!» Быть все время занятым и при этом ничего не успевать стало почти модным. И дело тут вовсе не в отсутствии свободного времени, а в нашей лени и неспособности планировать. Главная ошибка, которую мы совершаем — ждем, что все как-то само устроится, и, к примеру, мы с мужем наконец-то сможем раз в неделю устраивать настоящее свидание как в старые добрые времена. Пока что все против нас — шеф, погода, пробки, но уже очень скоро наступит весна, сменится начальство, рассосутся пробки и тогда все получится, нужно только подождать. В действительности же, единственное, что вам нужно сделать — это волевым решением выделить время на то, что вам важно. Этот метод безотказно работает при любой погоде, самом злом начальнике и 10-балльных пробках.

Леонардо да Винчи, будучи художником, ученым и изобретателем на протяжении 13 лет был еще и распорядителем придворных пиров, Сильвио Берлускони помимо скандальной политической карьеры выпустил три музыкальных альбома, а Вуди Аллен снимает по фильму в год! При этом в их сутках тоже 24 часа.

Вывод: желания подчиняют себе время! Дерзайте, и у вас все получится!

При подготовке материала использованы следующие ресурсы:  

 
 
 
 
 
Мэрилин Керро все-таки раскрыла секрет своего Амулета абсолютной любви. Даже те, кто...
Аптеки скрывали средство мощнее ботокса в 47 раз! Морщины разглаживает простой...
 
Салонная укладка, не выходя из дома! Идеально прямые волосы всего за несколько минут...
Анна Семенович откровенно рассказала, что ей помогает убрать лишний жир, но сохранить ГЛАВНЫЕ формы...
 
Комментарии для сайта Cackle
 
 
X