Как наладить отношения в семье и преодолеть семейный кризис

 
Как наладить отношения в семье и преодолеть семейный кризис

Семейный кризис — вещь вполне закономерная и неизбежная, поскольку природа человеческих отношений, как и всё живое, подвержена подъёмам и спадам, после преодоления которых отношения укрепляются. Или хотя бы на какой-то момент стабилизируются. Ниже мы рассмотрим, как наладить отношения и преодолеть проблемы, возникающие в типичных кризисных ситуаций. А начнём, пожалуй, с рассмотрения типичных сроков семейных кризисов.

 

Основные кризисы совместной жизни

Первый кризис совместной жизни случается сразу после заключения брака (или начала совместной жизни под одной крышей). Даже если до этого вы встречались пять лет, и казалось, что Вы знаете своего нынешнего спутника жизни как облупленного, именно с началом совместной жизни начнётся настоящее знакомство. Когда вы были свободны и каждый находился на своей территории, ежедневные привычки обоих партнёров были скрыты. Вы не слишком обращали внимание на то, как он ест или куда ставит кружку на своей кухне — такие мелочи жизни не привлекали внимания поскольку большую часть отношений занимали чувства и стремление быть рядом друг с другом.

Итак, с началом семейной жизни начинается процесс «сживания» друг с другом, когда каждый демонстрирует свои привычки и свой характер, свои бытовые особенности и навыки. И здесь могут поджидать совершенно неожиданные открытия. Вы вдруг понимаете, что партнёр, например, наливает суп не слишком-то аккуратно, либо ставит пакет с молоком не на ту полку холодильника... Раньше стремление быть вместе с этим человеком настолько затмевало всё вокруг, что Вы не замечали таких досадных мелочей.

К счастью, большая часть новоиспечённых пар вполне удачно переживают подобные проблемы в отношениях, в итоге притираясь друг к другу. А постепенно формируются и какие-то общие привычки вроде совместных просмотров фильмов по вечерам или походов на футбольный матч, приготовления блюд, которые нравятся обоим, радостное поглощение их за красиво накрытым столом. Преодолевайте этот кризис через поиск общих интересов и привычек, акцентируя внимание на том, что сближает вас. Постепенно первые навыки совместного бытия закрепятся в вашей новой реальности.

Второй кризис семейной жизни случается, как правило, через 5-7 лет семейной жизни. Здесь партнёры уже сжились друг с другом. Начинается некоторое пресыщение обществом друг друга, когда партнёр, вначале столь желанный, в какой-то момент начинает утомлять своим однообразием и ежедневными рутинными ритуалами (утро, поход на работу, возвращение с работы, ужин, сон). Романтика и новизна первых лет совместной жизни гаснет, теряется былая острота ощущений и новизна чувств.

Люди, не способные к глубоким отношениям, не имеющие серьёзных, подлинных чувств к партнёру на этом моменте начинают скучать. Они не получают необходимый адреналин влюблённости и втихаря начинают смотреть по сторонам (особенно это относится к мужчинам из-за особенностей их натуры, но то же случается и с женщинами). Как известно, кто ищет — тот всегда найдёт, поэтому часто такие партнёры устремляются к новым берегам, совершенно забывая о своем семейном очаге.

Как преодолеть «зуд седьмого года» (именно так этот кризис называют американцы)? Наладить отношения в семье в такой период, требует более серьёзного подхода, чем в ранее рассмотренном случае. Для начала, необходимо понять, ради чего вы вместе, что соединяло пару все эти годы. Если Вы считаете, что чувства ушли и ничего не осталось по отношению к партнеру — тогда имеет ли смысл продолжать находиться рядом с ним? Это сложный момент выбора. Если же вы по-прежнему чувствуете теплоту друг к другу (пусть и припорошенную серыми буднями и ежедневной суетой), возможно, настало время встряхнуть семейную жизнь, найти новые ключики друг к другу, поменять что-то в ежедневных семейных ритуалах, разнообразить интимную жизнь, внести элемент неожиданности в отношения.

 

Несколько идей, которые помогут сохранить единство семейной жизни и теплоту в отношениях:

1 Чётко разграничивайте работу и дом, схема примерно такова: до шести — работа, а после — дом и семья. Во что бы то ни стало (исключая, разумеется, форс-мажорные ситуации). Никакая карьера и деньги не заменят тепло дома, в котором Вас ждёт близкий человек и любимые дети;

2 Как ни странно, но очень сближает людей какое-то семейное дело, которое можно делать совместно. Например, уборка дома, наведение порядка во дворе, совместный выезд за грибами в лес или на природу на шашлыки. Задействованы должны быть все члены семьи, как говорится, «в едином порыве»;

3 Не забывайте отрываться от ежедневной суеты и семейных проблем, уединяться время от времени. Периодически позволяйте себе побыть вместе без детей и домашних. Для этого подходит, например, путешествие вдвоём — в соседний город или далёкую страну — в зависимости от финансовых возможностей или совместных желаний. Постарайтесь побыть вне привычной обстановки наедине друг с другом, заново почувствовать ценность близости друг друга;

4 Очень ценными для гармонизации отношений являются общие воспоминания о лучших ваших совместных днях, событиях и впечатлениях: просмотр фото и видео, запечатлевших эти моменты, поможет усилить единство и напомнит о том общем чувстве, которое связало однажды ваши жизни в одну.

 
 
 
Комментарии для сайта Cackle