Вы никогда не похудеете, если и дальше будете совершать эти ошибки

 

Действенное домашнее похудение! -4 кг с живота и боков усохнет за 4 дня до костей, если будете каждый вечер...

Читать подробнее »
 
Вы никогда не похудеете, если и дальше будете совершать эти ошибки

Медики назвали главные ошибки людей, которые после завершения диеты вновь набирают лишний вес.

По мнению диетологов, потерянные килограммы возвращаются к худеющим из-за неправильного подхода к питанию. Дело в том, что после избавления от лишних килограммов к привычному рациону возвращаться уже нельзя. Для сохранения достигнутого результата необходимо придерживаться правильного питания.

Второй распространённой ошибкой, мешающей похудеть, является дефицит витаминов, минералов и микроэлементов, содержащихся в продуктах, от которых пришлось отказаться.

Скоростное похудение для ленивых: «На этой ерунде я похудела до самых костей!»

Читать подробнее »
 

Завершает тройку главных ошибок отслеживание прогресса по весам. Правильно следить за весом, измеряя объёмы тела, так как занятия спортом, например, способствуют сокращению жира и наращиванию мышечной массы, поэтому создаётся впечатление, что вес стоит на месте.

При соблюдении всех правил процесс похудения должен протекать легко и быстро. Если прогресс отсутствует, то это может быть сигналом серьёзных проблем с эндокринной системой, требующих лечения.

Ранее мы уже писали том, что специалисты из Медицинского университета Сан-Паулу (FM-USP) в Бразилии выяснили, что пропуск завтрака может стать причиной развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний у подростков. Проведённое исследование показало, что отказ от приёма пищи в утреннее время грозит диабетом второго типа, оказывающим влияние на резкое увеличение веса пациента.

 

Возрастной жир не от еды! До 15 кг "висячего жира" уйдут за неделю, если...

Диабетики могут принимать в пищу абсолютно все! Самый мощный враг диабета...

Медики онемели! Простатит выгорит за сутки, если разбавить в теплой воде...

 
Cackle
 
 

Гипертоники! Чтобы сосуды в голове не полопались и...

Безопасный способ омоложения, даже после 55 лет! Морщины...

Необычайно мощный способ! Усиливает зрение в 5 раз за курс приёма!

 

Недержание у женщин — опасная патология! Лечится очень просто в домашних условиях...

Чтобы сделать волосы мощней в 30 раз и вернуть прежнюю густоту, нужно 2 раза в день...

Жутко вонючая штука, но «косточку» на ноге разгладит за ночь. Для компресса возьмите...