За 28 дней можно стать тонкой, как спичка. И это давно не секрет! Меню Маргарет Тэтчер!

 

Домашний способ навсегда избавиться от косточки! Чтобы шишка на ноге больше не росла, нужно на ночь...

Читать подробнее »
 
За 28 дней можно стать тонкой, как спичка. И это давно не секрет! Меню Маргарет Тэтчер!

Когда ищешь способ похудеть, создается впечатление, что диет существует столько же, сколько людей на планете. И это похоже на правду, так как тело каждого преобразуется в индивидуальном порядке по своему собственному календарю. Как не потеряться в море методов?

Мы знаем ответ на этот вопрос. Если похудение не вопрос первостепенной важности, а поход к диетологу можно отложить, всегда существуют люди, которые находятся на виду — знаменитости. Их диеты тщательно спланированы специалистами, а результат виден налицо.

Диабетикам можно есть сладкое! Оказалось, главный враг диабета это самый обычный...

Читать подробнее »
 

Диета Маргарет Тэтчер

Наиболее прославилась в свое время диета Маргарет Тэтчер. Не так уж много диет названы именем тех, кто их соблюдал. Сейчас такой тип питания называют Магги (Мэгги, Маргарет), и он пользуется большим спросом. Это диета для всех возрастов, и ее эффект один из самых продолжительных. Вес не возвращается, если соблюдать следующие условия.

  • Придерживаться меню нужно 4 недели строго по расписанию. Сбившись, мы снова начинаем с самого начала.
  • Много жидкости. Оптимальное количество — 2 литра в сутки.
  • Внимательно следите за порядком блюд, не меняйте завтрак и ужин местами ни в коем случае.

Все дни начинаются с одного и того же завтрака: два сваренных вкрутую яйца и половина апельсина или грейпфрута. Остается описать только ужин и обед. Такой способ похудения также прозвали яичной диетой.

Меню Маргарет Тэтчер

Эксперт похудения

Ответьте на вопросы бесплатного теста и получите персональные рекомендации по похудению от профессионального диетолога.

Пройти тест!

Понедельник первой недели

Обед: любой фрукт на ваш выбор в любом количестве (яблоко, апельсин, груша, дыня, арбуз, апельсин и так далее).

Ужин: любое мясо, кроме баранины, в отваренном или жареном виде.

Вторник первой недели

Обед: отварная куриная грудка.

Ужин: салат из огурцов, помидоров и перца, тост и апельсин.

Среда первой недели

Обед: нежирный творог с тостом (хлебцом или лепешкой), помидоры.

Ужин: вареное или жареное мясо.

Четверг первой недели

Обед: любой фрукт на выбор в любом количестве.

Ужин: вареное или жареное мясо с салатом.

Варикоз проходит моментально! Эта штука очищает ноги от варикоза за сутки, всего-то нужно...

Читать подробнее »
 
 

Пятница первой недели

Обед: два вареных яйца и отварные овощи.

Ужин: приготовленная на пару или вареная рыба с салатом и грейпфрутом.

Суббота первой недели

Обед: фрукт.

Ужин: нежирное мясо и салат.

Воскресенье первой недели

Обед: отварная курица, вареные овощи, помидоры и апельсин.

Ужин: отварные овощи.

Понедельник, вторник и среда второй недели

Обед: мясо (отварное, запеченное или жареное без масла) с салатом.

Ужин: два яйца с грейпфрутом или апельсином.

Уничтожаем грибок за 5 минут! Ни один грибок стопы не выживет после такого! Достаточно нанести это...

Читать подробнее »
 
 

Четверг второй недели

Обед: два яйца, нежирный творог и овощи на пару.

Ужин: два яйца.

Пятница второй недели

Обед: запеченная рыба.

Ужин: два яйца.

Суббота второй недели

Обед: постное мясо с помидором и грейпфрутом.

Ужин: фруктовый салат.

Воскресенье второй недели:

Обед: отварная курица с овощами и апельсин.

Ужин: отварная курица с овощами и грейпфрут.

Частое подтекание и недержание мочи у женщин — опасный звоночек! Легко вылечить не выходя из дома поможет...

Читать подробнее »
 
 

Третья и четвертая неделя этой сбалансированной диеты специфичны, для каждого дня — своя группа продуктов.

Понедельник третьей недели: любые фрукты, кроме манго, инжира и банана.

Вторник третьей недели: любые овощи, кроме картофеля.

Среда третьей недели: снова фрукты.

Четверг третьей недели: вареная рыба, зеленый салат, капуста и другие овощи в течение дня.

Пятница третьей недели: постное мясо или вареные овощи в течение дня.

Суббота третьей недели: выберите один фрукт, который будете есть весь день в любом количестве.

Воскресенье третьей недели: любой фрукт на протяжении всего дня.

Зрение вернется! Сок этого домашнего растения успешно заменит химические препараты из аптеки...

Читать подробнее »
 
 

В четвертую неделю нужно распределить продукты в течение дня так, как будет удобно.

Понедельник четвертой недели: четверть отварной курицы, 4 помидора, 4 огурца, тост, банка тунца (без масла), апельсин.

Вторник четвертой недели: 200 г постного мяса, 4 огурца, 4 помидора, тост, яблоко и грейпфрут.

Среда четвертой недели: творог, отварные овощи, тост, 2 огурца, 2 помидора, апельсин.

Четверг четвертой недели: половина отварной курицы, 3 помидора, 1 огурец, тост, грейпфрут.

Пятница четвертой недели: пара яиц, салат, 3 помидора и апельсин.

Суббота четвертой недели: отварное или запеченное куриное филе, творог, тост, стакан простокваши (можно с тостом), грейпфрут.

Воскресенье четвертой недели: банка тунца (без масла), вареные овощи, творог, 2 огурца, 2 помидора, тост и апельсин.

Секрет здоровых волос: — Девочки, ваши волосы станут в 2 раза гуще и пышней, если вместо шампуня мыть голову...

Читать подробнее »

Жирный живот не от еды! Прослойка сгорает и вес возвращается в норму с каждым днем, если пить это...

Читать подробнее »
 
 

Придерживаясь этого режима питания, вы потеряете от одного до двух десятков килограммов за месяц, и они не вернутся, стоит вам соскочить с диеты. Есть и некоторые нюансы.

Вы можете брать на выбор апельсин или грейпфрут, тосты или хлебцы. Также можно даже жарить мясо (только без масла) при желании. Яйца для похудения сыграют большую роль, особенно в первую неделю. Они надолго оставляют сытым, и это нужно для того, чтобы диета прошла максимально комфортно.

И не забывайте про два литра воды! Сохраните нашу статью, чтобы не потерять подробное описание меню знаменитой Маргарет Тэтчер.

 

Частое подтекание и недержание мочи у женщин — опасный звоночек! Легко вылечить не выходя из дома поможет...

Читать подробнее »
 
 

Легкого вам похудения!

 

Жир уходит! Чтобы растворить возрастную полноту — пейте стакан воды с обычным...

Летом варикоз особо опасен! Как с ним бороться? Натри вены этим перед сном и тромбы исчезнут...

Давление всегда будет в норме (120/80)! Гипертония лечится без химии и таблеток за 14 дней...

 
 
 

Грибок ногтей уйдёт навечно! Просто подержите ноги 7 мин...

Алкоголизм можно убить за 1 день. Незаметно капните в чай 3 капли...

Мой варикоз скрылся за 5 дней! На ночь, я мазала ноги обычным...

 

Недержание у женщин — опасная патология! Лечится очень просто в домашних условиях...

Чтобы сделать волосы мощней в 30 раз и вернуть прежнюю густоту, нужно 2 раза в день...

Жутко вонючая штука, но «косточку» на ноге разгладит за ночь. Для компресса возьмите...