Чтобы согнать 7–8 кг возрастной полноты, приучитесь по утрам пить этот простейший... Избавиться будет проще, чем в молодости!

 

Инновационный препарат для похудения без химии и диет! Идеально подходит для женщин и мужчин в любом возрасте....

Читать подробнее »
 
Чтобы согнать 7–8 кг возрастной полноты, приучитесь по утрам пить этот простейший... Избавиться будет проще, чем в молодости!

Очень простая система, чтобы похудеть. Подойдет тем, кто хочет быстро привести себя в форму перед новогодними праздниками, ведь время еще есть. Также эта экспресс-система идеально подходит для случаев, когда нужно похудеть действительно быстро, за пару дней, но при этом без возврата потерянных килограммов.

Итак! Первое, что нужно, — заменить завтрак яичным коктейлем для похудения. Не волнуйся, никаких сырых яиц не будет, сырые яйца плохо усваиваются, не говоря уже о риске заражения опасными бактериями.

Рецепт коктейля для похудения

Диабетикам можно есть сладкое! Оказалось, главный враг диабета это самый обычный...

Читать подробнее »
 
Ингредиенты:
  • 2 яйца;
  • 300 мл молока;
  • 1 ст. л. мёда.
Приготовление:
  • Приготовь яйца всмятку.
  • Взбей в блендере яйца с мёдом и молоком.
  • Можно добавить щепотку корицы для аромата.

Коктейль в блендере для похудения готовится очень быстро, также его удобно носить с собой.

Такой коктейль на завтрак отлично насыщает, можно обойтись без перекусов до обеда. Чай и кофе без сахара пить не воспрещается.

С завтраком всё ясно, теперь разберем обед и ужин. Во время этой диеты пей больше воды.

Все порции должны быть разумными, не стоит переедать. Рацион сбалансирован, богат белком и витаминами. Это один из вариантов яичной диеты, с той лишь разницей, что здесь присутствуют яблоки, которые помогают снять нагрузку с почек и пищеварительной системы во время обильного белкового питания.

Почему все худеют, а ты нет? Когда бабушкины методы уже не помогают, на помощь приходит новое средство...

Читать подробнее »
 

Обеды на неделю

Обеды на неделю
  • 200 г вареного куриного филе, 1 яблоко.
  • 200 г нежирного вареного мяса, 2 огурца.
  • 250 г нежирного творога, овощной салат, ломтик черного хлеба.
  • Овощное рагу из моркови, картофеля, капусты, лука, помидоров. Несколько ломтиков нежирного твердого сыра.
  • 3 яблока, стакан кефира.
  • Овощной суп, ломтик черного хлеба.
  • Суп с курицей, 1 яблоко.

Лучшее средство для больных суставов! Медики раскрыли секрет эффективного лечения воспаленных...

Читать подробнее »

Паразиты вылетят комом через 2 часа! Висячие папилломы отвалятся сами, если запить водой обычный...

Читать подробнее »
 

Ужины на неделю

Ужины на неделю
  • Фруктовый салат из апельсина, яблока и киви, заправленный нежирным йогуртом.
  • Салат из яблока и моркови.
  • Овощной суп, запеченная рыба с лимоном и зеленью.
  • Овощной салат из лука, помидоров и сельдерея, можно добавить овощей на выбор.
  • Тушеные овощи, 2 яблока.
  • 200 г отварной курицы, овощи.
  • 3 яблока, стакан кефира.

Не обязательно питаться таким образом целую неделю, хватит и трех дней, чтобы похудеть на несколько килограммов. Это диета с быстрым результатом, но совершенно не вредная, потому что все продукты подобраны идеально. Нужное количество белков, клетчатки и витаминов попадет в организм с пищей, испытывать ужасного чувства голода ты не будешь.

Эксперт похудения

Ответьте на вопросы бесплатного теста и получите персональные рекомендации по похудению от профессионального диетолога.

Пройти тест!

Эта простая и эффективная диета всегда дает хороший результат. Поделись с друзьями продуманным планом питания, он может им пригодиться!

Александра Килимчук

 
 

Офтальмолог: «Теперь восстановить зрение проще простого, для этого не нужно...»

Жир уходит! Отвисший живот засохнет сам, если по утрам пить воду и 5 капель...

Изысканные шерстяные платки для дам всех возрастов — это идеальный подарок...

 
Cackle