Эта «волшебная» каша всего за 2 недели сотворит чудо с твоей фигурой! Проверила на себе, а теперь советую всем подругам!

 
 
Эта «волшебная» каша всего за 2 недели сотворит чудо с твоей фигурой! Проверила на себе, а теперь советую всем подругам!

«Каждая девушка хоть однажды пробовала сидеть на диете, и, конечно, я не исключение. Мне всегда хотелось стать суперстройной в молниеносные сроки, поэтому я никогда не щадила свой организм и выбирала самые жесткие методы похудения — от монодиет до абсолютного голодания по нескольку дней подряд», — рассказывает Ирина.

«Понятное дело, что долго так продолжаться не могло, ведь организму жизненно необходимо ежедневно получать различные питательные вещества и витамины. Однажды мои попытки похудеть привели к тому, что я попросту свалилась в обморок, а после еще пары дней попросту не могла нормально функционировать».

«С того момента я твердо решила, что лучше просто буду вести здоровый образ жизни и умеренно корректировать свой рацион, чем безбожно себя истощать. И теперь похудеть мне помогает перловая диета. Она довольно разнообразная и вкусная, советую ее всем своим подругам!»

Частое подтекание и недержание мочи у женщин — опасный звоночек! Легко вылечить не выходя из дома поможет...

Читать подробнее »
 

Правильное меню для похудения на каждый день

Правильное меню для похудения на каждый день

Меню с перловой кашей может быть самым разнообразным. Эта каша отлично будет сочетаться как со сладкими добавками, так и в соленом виде. Помимо прочего, перловая диета — это один из самых бюджетных и очень эффективных способов избавиться от лишнего веса. Всего за две недели можно сбросить до 5 килограмм.

1-й день
  • Завтрак: перловая каша на молоке с черносливом и чашка несладкого зеленого чая.
  • Обед: перловка на воде с кусочком отварной рыбы и легким овощным салатом.
  • Ужин: 100 г обезжиренного творога и стакан натурального йогурта.
2-й день
  • Завтрак: перловая каша на воде без добавок и яблоко.
  • Обед: перловка с помидором и кусочек несоленого сыра.
  • Ужин: постная перловая каша и стакан натурального йогурта.
3-й день
  • Завтрак: перловка на воде и салат из моркови с орешками.
  • Обед: кусочек отварной говядины, салат из пекинской капусты и стакан настоя из трав.
  • Ужин: 200 г нежирного творога.

Эта хитрость поможет раз и навсегда избавиться от жира на животе. Каждое утро, натощак, выпивай...

Читать подробнее »
 
4-й день
  • Завтрак: перловка на воде с добавлением 100 г сухофруктов.
  • Обед: перловая каша и запеченные овощи.
  • Ужин: стакан нежирного кефира.
5-й день
  • Завтрак: перловка с яблоком, тертым на мелкой терке.
  • Обед: немного отварной курицы и перловка с сезонным овощным салатом.
  • Ужин: творог с несладкими фруктами.
6-й день
  • Завтрак: перловая каша с любыми фруктами, кроме винограда и банана, и травяной настой без сахара.
  • Обед: перловка с отварной рыбой нежирных сортов.
  • Ужин: постная перловая каша без добавок или стакан кефира.
7-й день
  • Завтрак: перловая каша с черносливом и кружка несладкого зеленого чая.
  • Обед: каша из перловой крупы и салат из свежей моркови.
  • Ужин: немного творога и несладкого йогурта.

Диабетикам можно есть сладкое! Оказалось, главный враг диабета это самый обычный...

Читать подробнее »
 
 

Помимо того, что перовая крупа помогает в краткие сроки распрощаться с лишними килограммами, она также благотворно влияет на состояния кожи и нервную систему.

Не остается сомнений, что перловка — лучший продукт для того, чтобы привести в порядок свой организм и чувствовать себя на все сто. К тому же приготовление перловой каши не отнимет у тебя слишком много времени, так что даже самые занятые дамы могут позволить себе включить перловку в свой рацион.

Приятного аппетита и красивого отражения в зеркале!

Виктория Жмурко

 
 
 
Cackle