Завтрак с Юлией Высоцкой
Выпуск от 17 августа 2015 года
Домашние мюсли с орехами и манго

 

Малышева раскрыла секрет универсального средства, ранее доступного только бомонду...

Читать далее »

Ревматолог: Не губите больные суставы мазями и уколами, лечатся они обычным...

Читать далее »

Пугачева: Худейте легко. 1 стакан утром = -1 кг жира в день! Я сама сначала не могла...

Читать далее »

смотреть выпуск от 17.08.2015 онлайн

 

Здоровый и полезный завтрак — это, конечно же, мюсли. Юлия считает, что мюсли, приготовленные своими руками, — это двойное удовольствие. Хлопья, семечки и орехи вы можете взять любые, какие вам нравятся, а количество и соотношение ингредиентов зависит исключительно от ваших вкусовых предпочтений. Для начала разогрейте сковороду и прогрейте на ней кокосовую стружку до слегка золотистого цвета. Семена подсолнечника, миндальные хлопья и фундук нужно высыпать на противень и подсушить в разогретой духовке 5–10 минут. Вяленое манго нарезать небольшими кусочками. Кокосовую стружку перемешать с нарезанным манго, изюмом, гречневыми и овсяными хлопьями, посолить, все перемешать и добавить подсушенные орехи. Яблоко натереть на крупной терке вместе с кожурой. Для завтрака в небольшую пиалу насыпать несколько столовых ложек домашних мюсли, посыпать корицей, добавить часть натертого яблока и простоквашу. Все хорошо перемешать. А если вы хотите взять перекус с собой, то поместите в небольшой контейнер с крышкой оставшееся натертое яблоко, на него положите заправленные простоквашей мюсли и полейте все медом.

Экстрасенс 2016

Предсказание на 2016 год от сильнейших экстрасенсов. Хочешь знать что тебе уготовил год Огненной Обезьяны?

Узнать сейчас
 
 
 
 
 

— Как удалить папилломы? — Они пройдут сами, если утром в чай добавить несколько капель...

Читать далее »

Почему аптеки молчали? Оказалось, что грибок боится как огня обычного...

Читать далее »

Аптечный беспредел. Почему фармацевты долгое время скрывали самый продаваемый МУЖСКОЙ препарат Европы?

Читать далее »
Комментарии для сайта Cackle
X